OsteoTrainer®
OsteoTrainer®
Produktbeschreibung
Der OsteoTrainer® kombiniert isometrisches und dynamisches Training zu einem sicheren, zeiteffizienten Ganzkörper-Workout für Kraft und Kraftausdauer. Damit hast du die Möglichkeit, gezielt Muskulatur aufzubauen, deine Kraftleistung zu steigern oder rehabilitativ und gelenkschonend zu trainieren.
Im Unterschied zu klassischen Trainingsmethoden wurde der OsteoTrainer® von Dr. Dr. Kaufmann entwickelt, um ein hochwirksames, ortsunabhängiges Krafttraining mit maximalem Zeitersparnis zu ermöglichen.
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Training im Überblick
Isometrisches Training – ideal für Kraftaufbau, Rehabilitation & Haltungskontrolle
Durch gezielte Haltepositionen aktivierst du Muskeln, Gelenke und Bindegewebe punktgenau – ganz ohne Stoß- oder Scherkräfte. Du kannst dein Training exakt an die Anforderungen deines Alltags anpassen: Ob du beruflich viel sitzt oder regelmäßig schwer hebst – mit dem OsteoTrainer® kräftigst du genau die Haltungen und Muskelketten, die du im Alltag brauchst.
Neben der Muskulatur werden durch das statische Training auch deine Knochendichte sowie die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern verbessert – wichtige Faktoren zur Verletzungsprophylaxe bei körperlicher Belastung.
Da du die Trainingsintensität eigenständig regulierst, ist kein Aufwärmen erforderlich – der Reiz wirkt vom ersten Moment an. Das spart Zeit und erhöht die Effizienz deiner Trainingseinheit.
Dynamisches Training – ideal für funktionellen Muskelaufbau & Kraftausdauer
Mit kontrollierten Zug- und Druckbewegungen bei 50–80 % deiner Maximalkraft steigerst du die Stoffwechselaktivität auf zellulärer Ebene. Die physiologischen Effekte umfassen:
- Kapillarisierung (Bildung neuer Haargefäße): Verbessert die Durchblutung – deine Muskeln werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
- Mitochondrienbildung (mehr Zellkraftwerke für Ausdauerleistung): Steigert deine Energieproduktion – du wirst belastbarer und regenerierst schneller.
- Aktivierung funktioneller Muskelketten: Verbessert deine Bewegungsqualität – du wirst kraftvoller, stabiler und bewegst dich effizienter.
Das tägliche Workout ist möglich, da beim Training mit dem OsteoTrainer® – im Vergleich zum klassischen Krafttraining – keine strukturellen Mikroschädigungen im Muskelgewebe entstehen.
Das MOVE+ Workout – eine Kombination aus kontrollierter Bewegung und variabler Kraftverteilung – erzeugt den optimalen Trainingsreiz, ohne deine Gelenke zu überlasten.
Dank individueller Kraftdosierung kannst du das Training auch bei Beschwerden präzise anpassen.
Bestandteile im Detail
Ergonomische Spezial-Griffe
Unsere patentierten Griffe bilden das Herzstück des OsteoTrainer®. Sie wurden speziell entwickelt, um Druck- und Zugkräfte gleichmäßig auf Hohlhand und Unterarm zu verteilen. So werden selbst bei maximaler Belastung lokale Überlastungen vermieden – bei voller Kraftentfaltung.
Nylon-Fußschlingen
Flächige, robuste Nylonbänder sorgen für eine optimale Druckverteilung unter der Fußsohle und eine stabile Kraftübertragung vom Fuß in den gesamten Körper. Sie bilden die stabile Basis für alle „Pull“-Übungen.
Farbige Nylon-Schlaufen (11 feste Widerstandsstufen)
Elf farbcodierte Griffschlaufen pro Seite mit definierten Längen erzeugen starren Widerstand. Du kannst dadurch blitzschnell zwischen verschiedenen Übungen wechseln – ohne Umbauten oder Gewichtsveränderungen.
Nylon-Brustgurt
Der stabile Brustgurt überträgt Druckkräfte gezielt in Schulter-, Brust- und Trizepsmuskulatur – die Grundlage für alle „Push“-Übungen mit dem OsteoTrainer®.
